歘   然 rán 一 yī 自 zì 返 fǎn，

 头   白 bái 老 lǎo 青 qīng 山 shān。

 俯 fǔ 鉴 jiàn 游 yóu 鱼 yú 戏  ，

 仰   看   飞 fēi 鸟   还  。

 身 shēn 随 suí 松 sōng 鹤 hè 瘦 shòu，

 心 xīn 逐 zhú 野 yě 鸥 ōu 閒  。

 旦 dàn 晚 wǎn 清 qīng 阴 yīn 下 xià，

 安 ān 知   世 shì 路 lù 艰 jiān。